Tiara Rachmawati: Cewek

Cara Gue Mengurangi Stress

By ara - 7/19/2019

Gue paling males kalo diajak ke acara-acara yang berhubungan dengan pertemuan keluarga besar. Soalnya di acara-acara semacam itu, biasanya bakal muncul pertanyaan-pertanyaan maut seperti:]

- Luluskapan?

Biasanya pertanyaan ini bakal ditanyain ke orang yang kuliahnya udah lama dan belum kelar-kelar. Biasanya korban bakal mengalami serangan jantung ringan.

- Kerjadi mana?

Pertanyaan semacam ini bakal bikin nyesek orang yang udah wisuda, tapi lamaaa banget nganggur. Kalo abis ditanya, biasanya korban bakal lari menuju jalan raya terdekat, lalu tiduran di sana, terlindas truk muatan besi.

- Nikahkapan?

Ini pertanyaan buat orang yang udah wisuda, sekaligus udah berumur, tapi belum laku-laku. Biasanya abis ditanya gini, pelaku bakal ngerasa sedih dan tertekan. Abis ditanya, biasanya korban bakal terserang stroke di bagian lobang pantat. Iya, pantatnya bakal lumpuh, jadi korban bakal kentut-kentut tanpa bisa nahan sampai ampas-ampasnya.

- Mananih momongannya?

Pertanyaan ini bakal ngasih terapi emosi bagi pasangan yang udah nikah lama, tapi belum punya anak juga. Kalo keseringan ditanya gini, untuk menghilangkan stress biasanya pasangan itu bakal segera mengadopsi bayi buaya. Nah, kalo buayanya nanti udah gede, pasangan itu bakal nyuruh si buaya buat memangsa orang yang nanyain soal momongan tadi.

Nah, kalo gue lagi di acara keluarga, karena gue belum menikah, dan gue udah berusia 25 taun, semua pertanyaan itu bakal menyerang gue secara bertubi-tubi.

Mama: Mbaaaaaaa.. Nikah kapan?

Budhe: Temen-temennya udah pada nikah loh! Kamu kapan?

Buyut: Eh.. Liat tuh si Tenyom, temen SD kamu, anaknya udah 26.. Kamu nggak mau nyusul?

Mendengar pertanyaan-pertanyaan semacam itu, gue pengin banget telanjang dan menari SKJ di acara arisan keluarga. Gue mau pura-pura kesurupan jin penunggu kebon pisang yang rumahnya dijajah oleh orang-orang pacaran.

Pertanyaan itu bener-bener jadi beban buat gue. Karena di mata gue, mereka yang nanyain hal-hal itu nggak tau kesibukan gue kayak apa.

Mereka nggak tau kalau tiap hari gue terpaksa buka aplikasi jodoh untuk mencari suami. Mereka nggak tau kalo gue tuh terpaksa banget jarang ngumpul sama temen karena gue sibuk banget main mobile legend. Semua rutinitas itu bener-bener menyita waktu gue. Gue berharap mereka tau betapa sibuknya gue, sehingga mereka bisa mengerti.

Nah, ancaman-ancaman di atas lambat-laun menciptakan tekanan di kepala gue dan makin menggunung dari hari ke hari. Tentunya, endingnya gue bakal stress. Dan kalo gue udah stress, otomatis semua kegiatan gue bakal terganggu. Terutama kegiatan main Mobile Legend. Kalo kegiatan main Mobile Legend gue terganggu, gue nggak tau gimana lagi caranya merintis karier biar gue kelak bisa setajir Aburizal Bakrie.

Sebagai wanita yang sudah dewasa dan mandiri, gue harus bisa melawan segala cobaan hidup dengan berani. Gue nggak boleh stress menghadapi semua cobaan itu. Nah, sekalian sharing sama kalian, gue mau bahas soal cara-cara gue mengurangi stress di sini. Untuk mempersingkat waktu, mari kita mulai!

1. Jalan-jalan

Jalan sore, naik motor, cukup membuat otak gue terasa segar. Apalagi kalo jalan-jalan di daerah yang deket sama area persawahan. Di Jogja, jalan-jalan masih terasa menyenangkan. Tapi kalo di Jakarta, kayaknya motoran sore-sore di area Sudirman atau di Antasari, malah bikin gangguan jiwa.

Hal yang menyenangkan dari jalan-jalan sore adalah kalo ketemu cabe-cabean. Kalian ngerti cabe-cabean? Cabe-cabean itu ciri-cirinya suka naik satu motor buat boncengan bertiga gak pake helm semua, di jalan suka ketawa rame-rame sambil main hape, tanpa peduli tentang keamanan dalam berkendara. Nah, kalo ketemu cabe-cabean semacam ini, gue suka mepetin mereka. Bukan buat ngajak kenalan, tapi mepetin mereka ke arah truk tronton yang lewat dari lawan arah.

Tapi jalan-jalan yang paling menghibur adalah, jalan-jalan sama pacarnya teman. :)))

2. MainGame Mobile Legend

Gue adalah pecinta game, gue suka main mobile legend tapi nggak hanya game ini saja. Mungkin hampir beberapa bulan ini gue jarang menulis blog ya dikarenakan gue bermain game, game mobile legend. Durasi bermain game mobile legend ini sekitar setengah jam bahkan gue menghabiskan waktu sekitar 3-5jam bermain game ini.

3. Baca

Baca novel atau buku-buku komedi, emang paling bisa bikin gue lupa sama semua yang bikin gue stress. Soalnya membaca adalah aktivitas yang menuntut gue untuk berimajinasi, membayangkan kejadian-kejadian yang gue baca. Sehingga, selama gue membaca, gue bakal lupa sama semua masalah yang sedang bersarang di kepala.

Biasanya gue abisin waktu luang gue buat baca buku-buku yang bermutu kayak: Novel-novel Siraman Rohani, Yassin, dan buku saku pramuka. Gue suka baca buku saku pramuka, karena di situ gue diajarin buat nerjemahin kode-kode. Gue harus bisa nerjemahin kode-kode, biar nggak ada cewek yang nganggep gue nggak peka.

4. Jajan

Mungkin jalan ini udah banyak yang ngelakuin ya. Terutama cewek-cewek yang abis putus cinta. Biasanya mereka bakal ngemil secara brutal. Beli apapun yang dulu khawatir bakal bikin badan gendut terus takut pacar ilfeel, makan coklat sebanyak-banyaknya tanpa takut bakal jerawatan dan pacar ilfeel.

Tapi camilan yang paling gue suka adalah nasi Padang. Soalnya kalo ngemil nasi padang, begitu kenyang, gue bakal ngantuk berat dan kemudian tertidur. Selain ngemil nasi padang, kalo lagi di rumah dan males masak yang ribet-ribet pas lagi pengin ngemil, biasanya gue masak rendang.

Kalo lagi males jajan sendirian, biasanya buat ngehibur diri, gue jajanin pacarnya mantan. #Lho?

5.Minum-minum

Bukan.. Maksud gue bukanlah minum-minuman beralkohol atau minum bensin. Gue suka minuman yang sehat. Kebetulan gue punya penyakit lambung, sehingga banyak minuman yang harus gue hindari, seperti Soda, dan Kopi.

Akhirnya pelarian gue kalo mau minum-minum adalah, teh hijau. Kenapa gue demen sama teh hijau? Soalnya teh hijau udah jelas banyak banget manfaatnya. Seperti:

- Mengandung antioksidan yang mampu bikin tubuh kita dijauhi penyakit. Gue berharap antioksidan ini juga mampu menjauhkan penyakit bokek.

- Teh hijau membantu pembakaran lemak. Itulah kenapa gue selalu minum teh hijau 3 jam menjelang fitness. Gue suka fitness. Dan yang paling sering gue lakuin dalam fitness adalah, ngangkatin galon kosong dirumah.

6.Nonton Drama Korea

Nonton film Korea di leptop bisa bikin gue sejenak ngelupain masalah yang ada, karena otak gue terhanyut dalam cerita di filmnya.

Tapi setiap kali mau nonton, gue pastiin gue bakal matiin lampu kamar (gelap-gelapan) kemudian ambil tisu, eetss bukan buat ituuu.. Gue jaga-jaga siapa tau kalau di tengah film gue menangis tersedak-sedakk...

7.Tawakal dan Berserah Diri

Yah, segala masalah di dunia pasti ada tujuan baiknya. Ada yang tujuannya untuk mendewasakan kita, ada juga yang tujuannya untuk menghindarkan kita dari masalah yang lebih besar. Dan menurut gue, cara paling efektif untuk menghindari stress adalah selalu berprasangka baik kepada Tuhan.

Sehingga, gue mengubah pola pikir gue setiap kali ada kesusahan dalam hidup, menjadi kayak gini: Masalah itu nggak ada. Masalah itu sebutan manusia untuk pilihan terbaik Tuhan yang belum mampu mereka terima. Jadi, kalo kita selalu berpikir bahwa Tuhan akan memberikan yang terbaik, kita nggak akan stress atas segala kejadian yang menimpa. Syukuri saja.

So, this is the end of the post. Semoga tips gue kali ini berguna buat kalian semua. Btw, cara mengurangi stress mana aja yang sering lo pake? Coba share di comment box ya!

1 Comments

Cewek

Aku Ingin Menjadi Wanita Itu

By ara - 4/19/2017

AKU INGIN MENJADI WANITA ITU

Jujur, aku tidak tahu apa yang akan terjadi pada diriku jika Tuhan tidak mempertemukan kita. Denganmu, aku belajar untuk menjadi dewasa. Denganmu, aku belajar untuk tidak ceroboh. Denganmu, aku belajar untuk menjadi sabar. Denganmu, aku belajar untuk memantaskan diriku.

Karena ada darah malaikat mengalir dalam nadimu. Kapilermu dipenuhi vanilla, venamu dipenuhi lavender. Lalu hatimu dijaga Tuhan untuk Wanita yang lebih baik. Sepertimu yang selalu baik.

Matamu selalu menawarkan kedamaian, bibirmu selalu mengucapkan sunyi, tubuhmu selalu menyelinap semi. Kau terlalu suci hingga Wanita asing tidak pernah bisa menyentuhmu. Kau dipersiapkan oleh Tuhan untuk Wanita yang lebih baik. Sepertimu yang selalu baik.

Aku ingin menjadi Wanita itu. Wanita dewasa dengan dagu tegap serta tangan sigap menggenggam tanganmu lembut kala kita disahkan oleh Tuhan, orang tua, keluarga, serta teman-teman untuk menjadi satu dalam dua tubuh yang tak akan pernah terpisah.

Aku ingin menjadi Wanita yang aku sentuh wajah lelahmu, hingga lelahmu tertidur di pangkuangku. Aku ingin menjadi Wanita yang kau sentuh tangan lembutku, lalu sesederhana seorang wanita, kau mengecup tanganku pada luka yang belum sembuh.

Aku ingin menjadi Wanita yang selalu buatkan kau makanan pagi, tak kala menjadi imamku saat sholat, temanku kala membaca novel, pengingatku kala teh telah habis. Aku ingin menjadi Wanita yang kau ciptakan padaku syair-syair indah, dari bibirmu yang merah, untuk menina-bobokan mu yang lelah.

Aku ingin menjadi Wanita yang kau taburkan bunga ketika orang tua kita sepakat bahwa tanggal pernikahan kita sangat dekat hingga jantung tak henti-hentinya menggetarkan tubuh. Aku ingin menjadi Wanita yang tertegun, gemetar, hampir pingsan menunggu apakah aku mengatakan Iya ketika kamu memutuskan untuk melamarku kelak.

Aku ingin menjadi Wanita itu.

Denganmu, aku belajar banyak hal. Aku memperbaiki diri agar Wanita yang kau inginkan itu menjadi aku di masa depan. Aku memantaskan diri agar tubuhku satu-satunya tubuh Wanita asing yang kau peluk ketika halal. Aku menyabarkan diri agar tidak ada pria lain yang masuk lalu melumat hatiku lamat-lamat.

Jujur, aku tidak tahu apa yang terjadi padaku jika Tuhan tidak mempertemukan kita. Namun sekarang aku tahu.

Pria yang baik untuk Wanita yang baik, begitu kata Tuhan.

Aku ingin menjadi Wanita itu.