Tiara Rachmawati: 2019

Cara Gue Mengurangi Stress

By ara - 7/19/2019

Gue paling males kalo diajak ke acara-acara yang berhubungan dengan pertemuan keluarga besar. Soalnya di acara-acara semacam itu, biasanya bakal muncul pertanyaan-pertanyaan maut seperti:]

- Luluskapan?

Biasanya pertanyaan ini bakal ditanyain ke orang yang kuliahnya udah lama dan belum kelar-kelar. Biasanya korban bakal mengalami serangan jantung ringan.

- Kerjadi mana?

Pertanyaan semacam ini bakal bikin nyesek orang yang udah wisuda, tapi lamaaa banget nganggur. Kalo abis ditanya, biasanya korban bakal lari menuju jalan raya terdekat, lalu tiduran di sana, terlindas truk muatan besi.

- Nikahkapan?

Ini pertanyaan buat orang yang udah wisuda, sekaligus udah berumur, tapi belum laku-laku. Biasanya abis ditanya gini, pelaku bakal ngerasa sedih dan tertekan. Abis ditanya, biasanya korban bakal terserang stroke di bagian lobang pantat. Iya, pantatnya bakal lumpuh, jadi korban bakal kentut-kentut tanpa bisa nahan sampai ampas-ampasnya.

- Mananih momongannya?

Pertanyaan ini bakal ngasih terapi emosi bagi pasangan yang udah nikah lama, tapi belum punya anak juga. Kalo keseringan ditanya gini, untuk menghilangkan stress biasanya pasangan itu bakal segera mengadopsi bayi buaya. Nah, kalo buayanya nanti udah gede, pasangan itu bakal nyuruh si buaya buat memangsa orang yang nanyain soal momongan tadi.

Nah, kalo gue lagi di acara keluarga, karena gue belum menikah, dan gue udah berusia 25 taun, semua pertanyaan itu bakal menyerang gue secara bertubi-tubi.

Mama: Mbaaaaaaa.. Nikah kapan?

Budhe: Temen-temennya udah pada nikah loh! Kamu kapan?

Buyut: Eh.. Liat tuh si Tenyom, temen SD kamu, anaknya udah 26.. Kamu nggak mau nyusul?

Mendengar pertanyaan-pertanyaan semacam itu, gue pengin banget telanjang dan menari SKJ di acara arisan keluarga. Gue mau pura-pura kesurupan jin penunggu kebon pisang yang rumahnya dijajah oleh orang-orang pacaran.

Pertanyaan itu bener-bener jadi beban buat gue. Karena di mata gue, mereka yang nanyain hal-hal itu nggak tau kesibukan gue kayak apa.

Mereka nggak tau kalau tiap hari gue terpaksa buka aplikasi jodoh untuk mencari suami. Mereka nggak tau kalo gue tuh terpaksa banget jarang ngumpul sama temen karena gue sibuk banget main mobile legend. Semua rutinitas itu bener-bener menyita waktu gue. Gue berharap mereka tau betapa sibuknya gue, sehingga mereka bisa mengerti.

Nah, ancaman-ancaman di atas lambat-laun menciptakan tekanan di kepala gue dan makin menggunung dari hari ke hari. Tentunya, endingnya gue bakal stress. Dan kalo gue udah stress, otomatis semua kegiatan gue bakal terganggu. Terutama kegiatan main Mobile Legend. Kalo kegiatan main Mobile Legend gue terganggu, gue nggak tau gimana lagi caranya merintis karier biar gue kelak bisa setajir Aburizal Bakrie.

Sebagai wanita yang sudah dewasa dan mandiri, gue harus bisa melawan segala cobaan hidup dengan berani. Gue nggak boleh stress menghadapi semua cobaan itu. Nah, sekalian sharing sama kalian, gue mau bahas soal cara-cara gue mengurangi stress di sini. Untuk mempersingkat waktu, mari kita mulai!

1. Jalan-jalan

Jalan sore, naik motor, cukup membuat otak gue terasa segar. Apalagi kalo jalan-jalan di daerah yang deket sama area persawahan. Di Jogja, jalan-jalan masih terasa menyenangkan. Tapi kalo di Jakarta, kayaknya motoran sore-sore di area Sudirman atau di Antasari, malah bikin gangguan jiwa.

Hal yang menyenangkan dari jalan-jalan sore adalah kalo ketemu cabe-cabean. Kalian ngerti cabe-cabean? Cabe-cabean itu ciri-cirinya suka naik satu motor buat boncengan bertiga gak pake helm semua, di jalan suka ketawa rame-rame sambil main hape, tanpa peduli tentang keamanan dalam berkendara. Nah, kalo ketemu cabe-cabean semacam ini, gue suka mepetin mereka. Bukan buat ngajak kenalan, tapi mepetin mereka ke arah truk tronton yang lewat dari lawan arah.

Tapi jalan-jalan yang paling menghibur adalah, jalan-jalan sama pacarnya teman. :)))

2. MainGame Mobile Legend

Gue adalah pecinta game, gue suka main mobile legend tapi nggak hanya game ini saja. Mungkin hampir beberapa bulan ini gue jarang menulis blog ya dikarenakan gue bermain game, game mobile legend. Durasi bermain game mobile legend ini sekitar setengah jam bahkan gue menghabiskan waktu sekitar 3-5jam bermain game ini.

3. Baca

Baca novel atau buku-buku komedi, emang paling bisa bikin gue lupa sama semua yang bikin gue stress. Soalnya membaca adalah aktivitas yang menuntut gue untuk berimajinasi, membayangkan kejadian-kejadian yang gue baca. Sehingga, selama gue membaca, gue bakal lupa sama semua masalah yang sedang bersarang di kepala.

Biasanya gue abisin waktu luang gue buat baca buku-buku yang bermutu kayak: Novel-novel Siraman Rohani, Yassin, dan buku saku pramuka. Gue suka baca buku saku pramuka, karena di situ gue diajarin buat nerjemahin kode-kode. Gue harus bisa nerjemahin kode-kode, biar nggak ada cewek yang nganggep gue nggak peka.

4. Jajan

Mungkin jalan ini udah banyak yang ngelakuin ya. Terutama cewek-cewek yang abis putus cinta. Biasanya mereka bakal ngemil secara brutal. Beli apapun yang dulu khawatir bakal bikin badan gendut terus takut pacar ilfeel, makan coklat sebanyak-banyaknya tanpa takut bakal jerawatan dan pacar ilfeel.

Tapi camilan yang paling gue suka adalah nasi Padang. Soalnya kalo ngemil nasi padang, begitu kenyang, gue bakal ngantuk berat dan kemudian tertidur. Selain ngemil nasi padang, kalo lagi di rumah dan males masak yang ribet-ribet pas lagi pengin ngemil, biasanya gue masak rendang.

Kalo lagi males jajan sendirian, biasanya buat ngehibur diri, gue jajanin pacarnya mantan. #Lho?

5.Minum-minum

Bukan.. Maksud gue bukanlah minum-minuman beralkohol atau minum bensin. Gue suka minuman yang sehat. Kebetulan gue punya penyakit lambung, sehingga banyak minuman yang harus gue hindari, seperti Soda, dan Kopi.

Akhirnya pelarian gue kalo mau minum-minum adalah, teh hijau. Kenapa gue demen sama teh hijau? Soalnya teh hijau udah jelas banyak banget manfaatnya. Seperti:

- Mengandung antioksidan yang mampu bikin tubuh kita dijauhi penyakit. Gue berharap antioksidan ini juga mampu menjauhkan penyakit bokek.

- Teh hijau membantu pembakaran lemak. Itulah kenapa gue selalu minum teh hijau 3 jam menjelang fitness. Gue suka fitness. Dan yang paling sering gue lakuin dalam fitness adalah, ngangkatin galon kosong dirumah.

6.Nonton Drama Korea

Nonton film Korea di leptop bisa bikin gue sejenak ngelupain masalah yang ada, karena otak gue terhanyut dalam cerita di filmnya.

Tapi setiap kali mau nonton, gue pastiin gue bakal matiin lampu kamar (gelap-gelapan) kemudian ambil tisu, eetss bukan buat ituuu.. Gue jaga-jaga siapa tau kalau di tengah film gue menangis tersedak-sedakk...

7.Tawakal dan Berserah Diri

Yah, segala masalah di dunia pasti ada tujuan baiknya. Ada yang tujuannya untuk mendewasakan kita, ada juga yang tujuannya untuk menghindarkan kita dari masalah yang lebih besar. Dan menurut gue, cara paling efektif untuk menghindari stress adalah selalu berprasangka baik kepada Tuhan.

Sehingga, gue mengubah pola pikir gue setiap kali ada kesusahan dalam hidup, menjadi kayak gini: Masalah itu nggak ada. Masalah itu sebutan manusia untuk pilihan terbaik Tuhan yang belum mampu mereka terima. Jadi, kalo kita selalu berpikir bahwa Tuhan akan memberikan yang terbaik, kita nggak akan stress atas segala kejadian yang menimpa. Syukuri saja.

So, this is the end of the post. Semoga tips gue kali ini berguna buat kalian semua. Btw, cara mengurangi stress mana aja yang sering lo pake? Coba share di comment box ya!

1 Comments

"featured"

Kehidupan Setelah Menikah Versi Gue

By ara - 7/15/2019

Cukup lama ya gue tidak menulis blog mungkin sekitar 1 tahun lebih.. Pasti pada kangen yaa sobat Miskuen Qu...

Singkat cerita kali ini..

ngapain liat-liat luuu

Gue Pernah lihat status facebook yang kurang lebih tulisan nya seperti ini "Ngapain Nikah muda, emangnya kalian gak punya cita-cita yah?" Nggak usah lihat status orang, gue saja dulu banyak disindir-sindir teman satu kantor.

"Masih muda kan loe, ngapain loe nikah. Nikmati dulu aja hidup, seneng-seneng dulu loe".

bahkan sampai ada yang bilang "Sebelum nikah mendingan lu tester dulu dahhhh tuh calon loe, enak nggakk.. kalau nggak enak yaa loe bisa coba lagi yang lain"...

Gue rasa kenapa harus nyinyir sih sama nikah muda?

Gue juga punya cita-cita tapi kehendak Allah lah yang terjadi.

Baik lah , memang tidak semua berfikiran seperti gue ,sebagian mengatakan tidak mau nikah muda karena beberapa alasan , contohnya belum mapan, kuliah belum selesai, punya karir dulu dan lain-lain bisa dipahami soal itu. Karena hidup itu pilihan dan hidup itu juga karena takdir. Kenapa gue sebut demikian ? Sebenarnya, menurut gue alasan hanya sebuah alasan yang sebenarnya jodoh nya belum nyampe, yang namanya jodoh itu sudah ditentukan dengan siapa, kapan nikah nya mau itu belum lulus kuliah atau sebelum sekolah SD.

Sebenarnya menikah itu bukan hanya keinginan diri kita sendiri, juga dorongan dari keluarga besar yang tidak ingin anggota keluarga nya terjerumus pergaulan yang nanti nya akan mencoreng nama keluarga. Juga bukan hanya keinginan kita sebagai perempuan yang merasa perlu kepastian. Tapi juga harus kesepakatan pihak laki-laki yang nantinya jadi imam untuk kita dan anak kita. Jadi, pernikahan itu tidak bisa terjadi jika hanya satu pihak yang menginginkan, dan tentu juga karena Ijin Allah SWT.

Pada saat itu gue masih kuliah semester akhir dan saat itu gue juga punya kerjaan yang so,so.. lahh.. Gue menikah dengan alumni kampus gue juga ternyata.. Tapi waktu itu gue baru masuk kuliah biasa di singkat MABA (mahasiswa baru) dan suami gue sudah lulus rupanya. Dan gue bertemu dengan dia di atas Puncak Gunung Merbabu.. Okeee cerita nya akan gue buat setelah ini.

Gue menikah di usia 25 tahun, gue kelahiran tahun 1993 dan suami gue kelahiran 1989 jarak umur kita kurang lebih 4 tahun, saat itu hubungan kami mulai dekat di tahun 2015 hanya membutuhkan waktu 1 tahun PEDEKATE dengan ketidak pastian dan bahkan 2 tahun berpacaran sambil menabung untuk tahap selanjutnya yaitu menikah, sangat singkat bukan? HAHHAHAH jelas Enggak singkat sih, bukan kaya yang taaruff gituu dehhh.... Iyaa itu lah jodoh. pada awalnya kami memutuskan untuk menyembunyikan hubungan kami, karena kami rasa sangat tidak baik untuk di ubar-ubar dalam suatu hubungan. Pahit nya sangat banyak yang memandang gue cari kesempatan.

Apakah Kalian Percaya Jodoh Tak Kemana ?

Gue salah satunya, pada saat itu gue dan suami tidak menyangka sama sekali. Karena hubungan kami yaa biasa saja awalnya. Dipertemukan di Puncak Gunung Merbabu. Bayanginnnnn PUNCAK MERBABUUUUUUU...

Sebelum Menikah Apakah Ada Konflik Bathin ?

Gue katakan iya, konflik bathin pada setiap orang yang akan mengambil keputusan apalagi keputusan untuk menikah terutama nikah muda yang artinya kita memilih pendamping seumur hidup, yang artinya kita tidak bebas lagi dalam bergaul dengan lawan jenis maupun sesama perempuan, merasa belum bisa membanggakan orang tua. karir belum mapan, belum lagi mantan yang dulu pergi berdatangan kembali dengan modus menyesal, itu semakin membuat galau dan membuat goyah iman, tapi percaya lah itu hanya ujian. Gue sering mendengar curhat teman-teman yang mau menikah tentang mantan yang dulu tiba-tiba datang lagi.

GUE MENEPIS KONFLIK BATHIN ITU DENGAN SHALAT MALAM DAN SHALAT ISTIKHARAH , GUE SARANKAN UNTUK YANG PUNYA RENCANA NIKAH UNTUK MENGAMALKAN SHALAT ISTIKHARAH, KARENA IBARAT SEBUAH PINTU ORANG HANYA BISA MENGETUK PINTU TERSEBUT TETAPI DIRI KITA SENDIRI YANG PUNYA KEINGINAN MEMBUKA PINTU TERSEBUT. GUE TIPE ORANG YANG TIDAK SENANG CURHAT DENGAN TEMAN. GUE LEBIH MEMILIH CURHAT DENGAN TUHAN, KARENA TEMAN HANYA BISA MEMBANTU MENDENGAR SEDANGKAN TUHAN ITU KUN FAYAKUN (BUKAN KUN FAYAKUN HATAP DUA BIDANG HAKUN KADA HAKUN TATAP KU HADANG )

Berserah diri kepada Allah itu sudah cara yang ampuh untuk mengatasi konflik bathin, Allah akan membatu kita dengan cara nya, jika benar dia jodoh kita Allah akan semakin memantapkan hati kita. Lancar segala urusan menuju pernikahan , entah tambahan dana untuk menikah. Karena, percaya tidak percaya suami gue yang merasakan. Pada saat itu tiba-tiba aja hasil panen melimpah (mertua gue seorang pensiunan PNS yang mengisi waktu dengan bertani) dana bertani beliau suami gue yang nanggung dari upah dan keperluan lainnya. Pada tahun itu, Alhamdulillah kalau sudah jodoh ada saja jalannya.

Gile yeee gue bijakkk banget habis nikah. wkwkwkkwkw..

Kalau hati kita sudah yakin maka siapa pun tidak bisa menggangu gugat keputusan kita.

Menikah bukan hanya urusan akad dan resepsi saja. Bukan pula keindahan dan kemewahan menjadi raja dan ratu sehari. Apalagi urusan lama tidaknya waktu untuk pacaran. Menikah itu urusan yang kompleks dan rumit. Susah dan membebani. Mayoritas pasti meyakini hal itu.

Kehidupan Setelah Menikah Seperti Apa ??

Setelah menikah Asik nya itu, kalau mau ke kantor kita ya bareng-bareng berangkat nya. Masakin makanan buat suami tercinta. Tidur bareng lahhh.. begituaannn jelass lahhhhh… secaraaa udah halal yaaa boooo..

Mengomentariii pakaian yang ia kenakan agar tidak terlihat jelek didepan orang.

Suami sempat bertanya “udahhh sihh ngapainn kamu repot2 milihin baju buat aku biarin ajaa sihh”.

Terus gue bilang “biar kamu terlihat ganteng di depan orang lah. Masa udah nikah masih aja BUSUK.. dikiran orang nanti istri nya nggak perhatian.”

“yauuudahh terserah kamuuu aja deh sayang”.

Tapi… Tapiii…

Katanya, setelah menikah itu hidupmu akan indah karena (akhirnya) kamu bersama pasangan sejatimu. Tapi Loe harus sadar, bahwa pernikahan itu gak cuma yang indah-indah saja. Ada kekurangan di sana-sini yang perlu Loe "tambal" bersama pasangan.

Contohnya nihhh..

Gue masih tinggal di RUMAH MERTUA lhoooo.. kenyataannya tinggal bareng mertua itu sedep-sedep nampolll lahhhhh… Banyak suka duka nya. Tapi alhamdulilah mertua gue tidak pernah menuntu banyak ingin itu dan lain-lain. Hanya awal-awal pernikahan saja ketika gue mulai masuk ke rumah mertua. Rasa cemburu dari Ibu mertua sangat tinggi kepada gue. Ya wajar sihhh.. anak laki satu-satu nya di ambil sama wanita yang akan di jaga selama hidup nya.

Belum lagi awal menikah itu gue meninggalkan keluarga. Nyokap yang biasa masakin masakain pagi buat berangkat kantor sekarang nggak ada lagi, Bokap yang selalu menunggu gue pulang malam. Dan masih banyak lagi sih penyesuaian awal-awal ketika menikahh.. Yaaa hampirr 1 bulan kadang melowww kangen emakk sama babee.. tapi lama-lama udah terbiasa sihhh..

Jadi menikah itu bukan tentang hal yang enak-enak aja ya brooo..

Pernah Bertengkar ?

Sangat sulit dipercaya jika dalam sebuah pernikahan tidak mengalami yang namanya pertengkaran, justru karena kita belum terlalu kenal karakter pasangan kami atau mungkin belum terbiasa. Tiba-tiba kaget dengan perubahan sikap yang dulu sewaktu pacaran tidak muncul sekarang malah muncul, apalagi untuk gue usia muda pemikiran masih labil. berbeda dengan suami gue yang sudah lebih dulu kepala 3. hahahah

Pertengkaran karena cemburu juga kerap terjadi di awal menikah, tapi kami bertengkar tidak pernah berhari-hari . paling lama satu hari penuh. Kunci utama,dingin kan kepala, renungi dan selesaikan setiap masalah bukan dengan menghindari masalah apalagi pulang kerumah orang tua. Gue paling anti deh kalau bertengkar, kabur ke orang tua atau cerita ke mertua.

Yaaaa habis bertengkar sih biasanya bermesraan lagi. Kadang EGO gue yang masih tinggi bahkan kadang gue suka ngebantah perintah suami. Padahal kalau sudah menjadi suami istri harus nurut apa kata suami. Ya maklumin aja lah yaaa. Kita berdua sama sama baru belajar gimana rasanya menjalani hidup berumah tangga.

Punya Anak Di Usia Berapa Tahun ?

Sempat berfikir punya anak di tahun kedua pernikahan saja, biar bisa berpacaran, traveling bareng dannn banyak melakukan hal lain seperti menabung untuk membeli rumah dulu baru program hamil. Tapi ALLAH kasih jalan lain ke gue.

Ternyata setelah honeymoon gue langsung top cerrrrrrrrrrrr.. dan HAMILLL.. gilaaaa sih iniii. Mental dan jiwa gue tergoncang yaa.. Gimana enggak terguncang. Gue baru nikah Cuma jarak 2minggu langsung gue isiiii mennnnn.. banyak orang diluar sana pada bilang gue hamil di luar nikah. Padahal kenyataan gue dan suami bener-bener pada masa suburnya. Jadi yasudah dehh.

Tapi balik lagi sih Anak itu rezeki Allah, berarti Allah udah yakin kalau kita pantas untuk menerima mandate dititpkan anak. Padahal kenyataanya belum. Wkwkwkwkw

Banyak juga di luar sana yang pengen punya anak tapi belum di kasih kasih yaaaaaaaa kannnn…

Menikah memang tidak seindah duduk dipelaminan dengan memakai gaun penganten, tapi kita harus menyiapkan mental untuk kehidupan setelah menikah banyak orang yang dikatakan telat menikah, ada juga yang selalu menolak karena alasan belum masuk kriteria,apakah yang seperti itu juga dikatakan takdir ?

Wallahualam. Niat baik sebaik nya di terima. perbanyak Istighfar untuk yang sedang menanti seorang pasangan hidup. Karena istighfar juga salah satu jalan, tetap mengisi waktu selama penantian dengan kegiatan yang positif. Tetap sabar dan selalu berdoa.

1 Comments

Cara Gue Mengurangi Stress

Kehidupan Setelah Menikah Versi Gue

About me

Follow Us

Labels

recent posts

Blog Archive

About Me

Join Me

Viewed

Like us on Facebook

Instagram

Flickr Images